Sääntömaraton

Meidän jengillä on ensi viikolla luvassa sääntötentit, ja suurin osa säännöistä on vielä lukematta. Siitä syystä tänään järjestämme sääntömaratonin, eli porukalla käymme säännöt läpi (juomapelin hengessä kenties, mutta eikös se niin jää parhaiten mieleen? =D ).

Sääntöjen havainnollistamiseen väsäilin meille minikokoisen radan, harjoitellen samalla radan tekemistä oikeaoppisesti. Hetken hiusten repimisen jälkeen se olikin melko yksinkertaista.

Mukavan derbyn-täyteinen lauantai hyvässä seurassa ja hyvillä eväillä siis luvassa. Hyvää viikonloppua myös ruudun toiselle puolelle!

Ja sitten kun joskus ei vain huvita

Juuri viime postauksessa juttelin kuntokuurista ja liikakilojen karistamisesta. En nyt tiedä, onko sitä ollut liian energinen touhottaja, kun tällä viikolla on taas ollut sellainen ihan-sama-en-jaksa -fiilis. Ruokavaliosta on tullut lipsuttua, derbyn kierroksiin ei tullut tällä viikolla kuin metri lisää viime kertaan (kun piti saada kaksi kierrosta..) ja terveydessäkin on ärsyttävästi ongelmia juuri nyt kun ei pitäisi.

Tällaisina hetkinä sortuu helposti miettimään, että onko niillä liikakiloilla nyt oikeasti niin väliä. Siinä sohvalla istuminen olisi vain niin mukavaa, hyvä kirja kädessä ja kissa kyljessä.

Mutta onneksi jotain muutoksia asenteisiin on tullut. Jatkuva syöminen on vähentynyt, ja tällä hetkellä ajatukseni parhaasta kirjanluku-napostelusta on iso lasillinen vettä. Lannistumisen hetkinä täytyy vain unohtaa käydä vaa'alla, keskittyä hetkeen ja jatkaa matkaa, kuten posterikin sanoo, edes hitaasti. Ja toivoa, että viikonlopun kohonnut(!) paino johtui vain turvotuksesta, hormonaalisesta kierrosta ja eri kellonajasta...

Ehkä ensi viikko on sitten mielialaltaan parempi taas.

Vähän derby-kuulumisia, jälleen

Päivitystahti harvenee kun liikunnan määrä pikkuhiljaa valtaa kaiken liikenevän ajan iltapäivistä. Nyt siis kiteytettynä lähiaikojen kuulumisia.

Liikunnan määräni on lisääntynyt pienimuotoisen kuntokuurin takia. Sitä on havahtunut näihin (muun muassa) vyötäröllä kelluviin n. 30 ylipainokiloon, ja pohtinut että kenties niistä eroon pääseminen helpottaisi Derbyssä kehittymistä. Viimeisen kuukauden aikana onkin tippunut kolme kiloa, nyt täytyisi vain saada ruokavalio pidettyä kurissa ja suunta edelleen alaspäin. Roller Derbyn lisäksi käyn uimassa, tavoitematka viikossa yhteensä on 2 kilometriä. Satunnaisesti käyn myös lenkillä ja jumppailemassa.

Joukkueestamme viisi on lähdössä Kallio Rolling Rainbow'n järjestämälle bootcampille la 26.4., minä mukaan lukien. Pasilassa järjestettävä päivä on kokonaisuudessaan 12-tuntinen, ja sisältää rankkaa luistelutreeniä, strategiaa, ja päivän lopuksi Minimum Skillsit ja ne suorittaneille ensimmäinen mahdollisuus scrimmata! Ennen käytännön "minareita" pitää suorittaa kirjallinen sääntötentti täällä kotipuolessa, ja sitä varten pänttäämisen harkinta on alkanut =D Ehkä sitten viikonloppuna pääsen siihen varsinaiseen lukemiseen...

Ensimmäiset tunnelmat sääntöihin tutustuessa. Kuva täältä

Ja sitten sääntöjen jälkeen tosiaan ne varsinaiset Minimum Skilssit. Tasapaino- ja jarrutustekniikat ovat vaiheessa, kehityksen alla. Ja ne kierrokset! Minareissahan pitää luistella rata ympäri viidessä minuutissa vähintään 27 kertaa. Paras suoritukseni on tältä viikolta, metriä vajaa 22 kierrosta (eli 21 kierrosta), mikä parani kyllä viime viikosta kahdella kierroksella, mutta on silti vielä ikävän kaukana tavoitteesta. Edes hilkulla suorittaminen on siis vielä kovan työn takana.