Pori Rolling Brigaden Open Skate

Toukokuussa Satakunnassakin on mahdollista päästä mukaan harrastamaan tätä mahtavaa lajia, joukkueemme hakee uusia pelaajia!

Tunnelmia viikonlopulta

Uusi viikko on lähtenyt vauhdilla käyntiin eikä blogin pariin ole ehtinyt. Alkuviikko on mennyt derbystä nauttien ulkorullailun merkeissä, ja eilinen päivä kului suunnitellessa eilen vetämiäni treenejä (siitäkin selvisin hengissä)!

Viikonlopun boutti-reissu oli pitkä, mutta antoisa. Pääsin boxi-kellottajaksi loppujen lopuksi molempiin peleihin, ja hieno kokemus oli! Peliä ei tietysti ehdi niin aktiivisesti seurata, mutta jatkuva tarkkana oleminen ja ajoittainen kiire pitivät adrenaliini-tasot korkealla. Ehdottomasti kokemus jonka haluaa toistaa.

Rajusti muokattu kuva seurantakaavakkeestani.

Minustako NSO?

Kuva täältä

Huomenna sitä nimittäin pääsee kokeilemaan, ensimmäistä kertaa Non Skating Officialina eli toimitsijana toimimista. Ei tosin Scrimmagessa, vaan ihkaoikeassa Boutissa, Jyväskylän Pohjola Cupin pelissä! Olin alun perin vain menossa katsomaan pelejä, mutta mutkien kautta nyt pääsenkin kellottamaan penalty boxiin, ja jännitys on aika hurja. Lisäksi tänään treeneissä pääsin ekaa kertaa ottamaan kontaktia ja hittailemaan kunnolla, ajomatka Jyväskylään voi olla mielenkiintoinen jos käsivarret ja ahteri vetävät mustiksi yön aikana =D

Wish me luck!

Sarjakuvaa Roller derbystä: Victoria Jamieson

Taiteellisen taustan omaavana sitä on aina iloinen, kun löytää uuteen harrastukseen elementtejä vanhasta. Siksi ilahdun niin paljon derbyyn liittyvästä taiteesta. Yksi hieno esimerkki on Victoria Jamiesonin Roller derby -sarjakuva. Sarjakuva on omaelämäkerrallinen, ja päivittyy säännöllisen epäsäännöllisesti. Tarinoista löytyi samaistumisen kohtia, ja myös syytä nauruun. Ehdoton linkki seurantalistoille.

Seuraava palautusjuoma testiin

Gutzyn purkkini alkaa vedellä viimeisiään, ja hankinkin jo seuraavan proteiinijuoman testattavaksi. Aloittelevana kuntoilijana ajattelen, että ei nyt vielä kannata mihinkään rutinoitua, vaan kokeilla mahdollisimman monet vaihtoehdot läpi.

Kuva täältä

Nyt vuoroon tuli aloe vera -tuotteiden Forever, ja heidän vaniljapirtelön makuinen palautusjuomansa. Pääsin maistamaan tuotetta Foreverin suoramyynti-tapahtumassa, ja ihmeekseni vaniljajuoma ei ollut ällöttävän makeaa (vaikka makeaa se kyllä on!). Viime viikolla joinkin juomaa jo suositellun annoksen treenin jälkeen, eikä makeus ällöttänyt suuresti shakerin loppumetreilläkään. Tärkeä vaatimus minulle on, että palautusjuoma on juomakelpoista ihan veteen sotkettuna, olen melko nihkeä juomaan maitoa. Tämä palautusjuoma toimiikin hyvin veteen sekoitettuna (toisin kuin esim. Fastin Dietmix...)

Palautuvuudesta en oikein osaa vielä sanoa mitään. Viime viikon treenien jälkeen olin monta päivää aivan jumissa, mutta uskoisin että se johtui kahtena peräkkäisenä päivänä tekemistäni reisitreeneistä, eikä tehottomasta palautusjuomasta. =D Katsotaan millainen tunnelma huomenna on, nyt otin tarkoituksella kevyesti eilisen uintitreenin.

Viikon linkkivinkit IV

Sain rulla-postaukseeni mahtavan linkin komentoijalta, liittyen kovien ja pehmeiden rullien yhdistelyyn. Havainnollistavat kuvat auttavat paljon, ja niitä löytyy artikkelista täältä.

Rulliin liittyen löytyi myös informatiivinen perustietopläjäys tästä artikkelista.

Menneellä viikolla ilmestyivät uudet sääntöpäivitykset Derbyn virallisiin pelisääntöihin. Ehkä merkittävin muutos taitaa löytyä rangaistus-puolelta, mutta muutakin pientä WFTDA päivitti. Tiivistys sääntömuutoksista löytyy täältä.

DerbyLife ottaa kantaan lyhentyneeseen rangaistusaikaan humoristisella tavalla täällä. "Player/Penalty Box Manager relationships will have to concentrate much more on the quality of their time together rather than the quantity of it."

Derby-kuulumisia

Kauheaa kun on taas derby-intoilu päällä( tai siis hienoa =D)! Flunssa-tauteilu meni onneksi ohi viikonlopun aikana, kun sitkeästi makasi koko viikonlopun, ja maanantaina pääsi taas iloisesti liikunnan pariin. Olen derby-treenien ohella alkanut käymään uimassa, ja reidet ovatkin nyt pysyvästi jumissa kun kaikki treenailu painottuu alavartalon lihaksiin.

Ne uudet suojani. Kuva täältä

Eilisissä treeneissä sain uusia varusteita testiin: tilailin Saksasta rollerderbyhousesta vähän päivitystä luistimiin. Ensimmäinen rookie-suojasettini oli kokoa liian iso, paremmin istuvat uudet suojat olivatkin nyt jokseenkin valaiseva ilo (ostoskoriin päätyi TSG:n suojat). Aiemmin tilaamani sure-gripin kantikkaat toe stopit ovat olleet käytössä hankalat kääntyillessään, ja hiukan liian lyhytvartisetkin. Eilen sain käyttöön uudet Gumballit, jotka olin ihmeekseni säätänyt liian pitkiksi =D. Lisäksi vaihdoin luistimiini uudet cushionit, jotka olivat todella hämmentävä kokemus! Joustavammat kuminpalaset tekivät vaappuvan tunteen, ja aiemmin tahmeankin tuntuiset Poison-rullani tuntuivat ajoittain jopa lipsuvilta. Taas saa vähän opetella asioita uudelleen, mutta silti on sellainen olo, että tuunaus kannattaa. Vielä kun oppisin sitomaan luistimet jalkaani niin, että ne tukisivat jalan asennon juuri oikein...

Mahtavien treenien jälkeen oli tänään kiva jatkaa taas pelin sääntöjen parissa joukkuporukalla. Kohtasin kuitenkin ison järkytyksen: olen laskiaisesta asti ollut karkki- ja sipsilakossa, mutta nyt sääntöluennolla siitä hieman lipsuin, sortuen juustonaksuihin. Mutta ei olisi kannattanut; jo unohduksiin jääneet mahakivut palauttivat mieleen yhden syyn lisää, miksi ei kannata syödä herkkuja. Nyt onkin hyvä mieli palata takaisin sipsettömään arkeen =)

Luvassa on lähitulevaisuudessa myös kivoja, isompia derby-tapahtumia. 22.3 on derby-turnausta sekä Jyväskylässä, että Helsingissä. Itse olen kallistumassa Pohjola cupin suuntaan tällä kertaa. Ja tänään tuli myös tieto, että Helsingin Kallio Rolling Rainbow järjestää 26.4 bootcampin, jossa olisi mahdollisuus myös suorittaa Minimum Skillsejä! Jännittää, ja epäilyttää tulisiko tuosta mitään, mutta kokeilemaan ajattelin mennä (ainakin sitä jaksanko muka koko bootcampin 12-tuntisen luistelupäivän =D ). Eilisissä treeneissä ensimmäistä kertaa kokeiltiin 5 minuutin luistelua, sain kasaan 19 kierrosta. Että vielä on matkaa vaadittuun 27 kierrokseen....

Tämän romaanin lopuksi voisikin sitten laittaa kevennykseksi kuvan, johon törmäsin inspiraatiokuvasivusto Pinterestissä. Tämä kuvaa fiiliksiäni aika usein treeneissä, kun jalkojen holvikaaret vain kramppaavat ja kramppaavat, mutta vauhti jatkuu muutamalla kirosanalla höystettynä.

Sairaspäivä

Tietyllä tapaa flunssa on sohvaperunan unelma. Vaikka olo on kurja, saa sentään luvan kanssa rötvätä vaaka-asennossa ja syödä karkkia. Tänään aamulla ilmaantunut kurkkukipu oli poikkeus. Olen tämän viikon ollut herkkulakossa, joten karkit eivät ole sallittuja. Ja työpäivän läpi tarvottuani otin yli neljän tunnin päiväunet ja nukuin derby-treenien ohi!

Erityisen paljon tällainen tauteilu harmittaa nyt, kun tänään olisi ollut ensimmäiset kontaktitreenit. Lisäksi eilen saapui odottamani paketti Rollerderbyhousesta, sisältäen luistimiini uudet cushionit ja toe stopit sekä uudet, istuvammat suojukset. Niitä testaillaan ilmeisesti siis ensi viikolla...

Tasapainosta

Tällä hetkellä haastavimmat hetkeni derby-treeneissä johtuvat painopisteestä. Heikko koordinaatiokykyni tarkoittaa sitä, että myös tasapainoni on huono, ja luistimilla tapahtuva kikkailu täytyy ajaa päähän kantapään kautta. Ja kikkailulla tarkoitan oikeastaan kaikkea muuta kuin eteenpäin luistelua (tai no vähän sitäkin, herkästi edelleen keikahdan selälleni jos en ole tarkkana asennon kanssa) =D

Takaperin luistelu on edelleen hepreaa suurimman osan ajasta, ja toe stop turn tapahtuu useimmiten lattian kautta. Siksi seuraava video saakin aikaan sen, että istun 15 minuuttia sohvalla suu auki, niin hämmentyneenä että mikään tällainen on edes mahdollista, saati että kikkailijat uskaltavat luistella ilman suojia!

Viikon linkkivinkit III

Tänään alkaa 31 päivän kyykkyhaaste. Eli niitä työvälineitä derby-tytön teräsreisiin. Haasteelle on myös tapahtumasivu Facebookissa, ryhmä joka tulee luultavasti tarjoamaan tsemppausta piiitkän maaliskuun aikana. Linkki haasteen ohjeisiin tässä

Netflix-vinkkinä voisin mainita, että kyseisestä leffa- ja sarjapalvelusta löytyy yksi suosikkielokuvistani, Drew Barrymoren ohjaama Whip It, banked track -maailmaan sijoittuva derbyelokuva. Netflixistä leffa löytyy Roller girl -nimellä.

Tänään pelataan Helsingissä kansainvälistä derbyä, kun Suomi ja Ruotsi ottavat yhteen sekä naisten että miesten otteluissa. Itse en pääse paikalle, mutta suunnitelmissa olisi vilkaista pelien live-streamiä täältä. Naiset pelaavat klo 16, miehet klo 18.30.