Fitfarm kuuden viikon Superdieetti

Eilen se alkoi, todellinen elämäntapojen muutosprojekti vuoden vaihtumisen(kin) kunniaksi. Ostin itselleni Fitfarmin nettivalmennuksen ja ruokavalion kanssa ihmetellään nyt toista päivää. Naisten ruokavalioissa oli kolme eri vaihtoehtoa, riippuen pudotettavasta kilomäärästä. Valitsin tiukimman dieetin, yli 20 kiloa pudotettavana. Ainakin toistaiseksi nälkä on melko lailla jatkuva ja päänsärky kuuluu oleellisena osana päivääni. Johtuen luultavasti todella pienestä hiilihydraattien määrästä ja myöskin jatkuvasta ruuan miettimisestä. Oletan ja toivon että viikonloppuun mennessä helpottaa jo kun alkaa tottumaan uuteen rutiiniin.

Ihmeempiä mielitekoja ei ole vielä ollut, ja uskoisin että sitten kun niitä tulee, niin auttaa paljon se tieto, että kuurin puolessa välissä on tiedossa tankkauspäivä. Voi niitä mielitekoja sitten säästellä sinne, suunnitella vain huolella mitä kaikkea silloin syökään =D. Veikkaan, että jokin kunnon hiilarimättö, pasta ja irtokarkit, tulevat päätymään listalle...

Viime perjantain harjoituspelistä. Gearcheck.

Otin dieetin kunniaksi lähtökuvatkin, mutta ovat kyllä niin järkyttävää materiaalia, että huhhuh. Katsotaan kehtaanko julkaista ne sitten jälkeen-kuvien yhteydessä kuuden viikon päästä =D. Viime perjantaina kävin vaa'alla, silloin kauhun luku oli 97 kg. Hirmuinen määrä lihaa, vaikka saakin olla tyytyväinen ettei paino ole sentään noussut loppuvuoden mässäilyjen aikana.

Jammer refenä jälleen.

Viime perjantaina meillä tosiaan oli harjoituspeli, Mikkelin suunnilleen yhtä kauan treenannut joukkue saapui vierailulle. Peli oli todella tasainen, huomasi että tällä kertaa oli samantasoinen joukkue vastassa. Itse olin tuomaritiimissä jammer refenä, oli hienoa rapakunnosta huolimatta. Edellisen viikonlopun jääluistelukin vaikutti, tuntui että kaikki derby-muuvit olivat aivan hukassa! Sunnuntain treeneissä itsevarmuus kuitenkin taas palasi, olisikin ollut ihme jos parin hokkari-keikan jälkeen vuoden quad-luistelu katoaisi mielestä.

Vuorotyön iloja, tänään vielä yövuoroon, loppuviikolla yksi iltavuoro ja lopun edestä vapaa viikonloppu. Kun yövuorosta selviää ruokavalion puitteissa (viime yönä sorruin omenaan, kun aamuyön kiireisemmän työn jälkeen päänsärky äityi todella pahaksi), niin on loppuviikko aikaa miettiä vain ja ainoastaan syömistä. ...Jei =D